Saumon en papillote au curcuma gingembre Recette santé - prevention-sport
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Saumon en papillote au curcuma, gingembre et légumes de saison.

Intermédiaire
30min
-
2
+
personne(s)

Ingrédients

  • 150 g filet de saumon

  • 1 courgette

  • 1 carotte

  • Curcuma

    1 cc curcuma

  • 1 cm gingembre frais râpé

  • HULIE

    1 CS huile d’olive

  • poivre

    Sel et poivre au goût

Préparation :

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Couper la courgette et la carotte en fines lamelles.
  3. Placer le saumon et les légumes sur une feuille de papier cuisson.
  4. Saupoudrer le curcuma et le gingembre sur le saumon, ajouter l’huile d’olive et assaisonner.

Fermer la papillote et cuire au four pendant 15-20 minutes.

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