Salade verte et tomates des plus basique - prevention-sport
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Salade verte aux tomates et vinaigrette à l'huile d'olive

Très facile
10min
-
4
+
personne(s)

Ingrédients

  • 1 Salade

  • 2

  • 1 échalotte

  • 3 cuillères à soupe huile d'olive

  • vinaigre

    1 cuillère à soupe vinaigre balsamique

  • 1 càc moutarde

  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Préparation :

  1. Lavez et essorez soigneusement la laitue.

  2. Coupez les tomates en quartiers ou en rondelles selon votre préférence.

  3. Émincez finement l’échalote si vous choisissez de l’ajouter.

  4. Dans un grand saladier, préparez la vinaigrette :

    • Mélangez le vinaigre, la moutarde (facultatif), le sel et le poivre.

    • Incorporez progressivement l’huile d’olive en fouettant légèrement pour émulsionner la vinaigrette.

  5. Ajoutez la salade, les tomates et l’échalote dans le saladier.

  6. Mélangez délicatement juste avant de servir pour bien enrober tous les ingrédients.

Remarque :
Cette salade est une base parfaite pour accompagner n’importe quel plat principal. Vous pouvez enrichir la vinaigrette avec des herbes fraîches selon votre goût (basilic, ciboulette, persil).

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