Très facile Ingrédients
-
1 concombre
-
1 petit oignon
-
Poivre ou piment
-
sel
-
2 CS huile d'olive
-
1 CS vinaigre ou jus de citron
-
Oignons verts finement coupés
Étapes :
-
Préparation du concombre :
Pelez le concombre, lavez-le, et coupez-le finement à l’aide d’un économe ou d’une mandoline pour obtenir de fines tranches. -
Préparation de l’assaisonnement :
Dans un saladier, ajoutez le sel, le poivre ou le piment écrasé, le vinaigre ou le jus de citron, ainsi que l’huile. -
Mélange des ingrédients :
Ajoutez les tranches de concombre dans le saladier et mélangez bien pour que les tranches soient bien enrobées de l’assaisonnement. -
Finition et service :
Juste avant de servir, parsemez d’oignons verts finement coupés pour ajouter de la fraîcheur et un peu de croquant.
Servir :
Servez bien frais, idéal pour accompagner vos plats principaux ou comme une entrée légère.
Abonnement
Découvrez les bénéfices inclus dans votre abonnement, chaque semaine et chaque mois :
- 🆕 Nouveaux programmes d'exercices personnalisés
- 🎥 Vidéos explicatives détaillées par des experts
- 💡 l'activité physique dans votre quotidien
- 📊 Suivi des progrès hebdomadaire
