Salade courgettes : recette fraîche et facile - prevention-sport
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Salade courgettes

Très facile
10min
-
4
+
personne(s)

Ingrédients

  • 2 petites courgettes

  • sel gros

    sel

  • Oignon_ onion

    1 oignon finement haché

  • Piment

    2 piments écrasés (facultatif)

  • ail

    1 gousse d’ail pilé

  • Citron

    Jus de citron

  • HULIE

    2 c. à s. d’huile

  • Oignons verts ou ciboulette finement hachés

Préparation :

  1. Éplucher et émincer les courgettes :
    • Épluchez les courgettes.
    • Lavez-les soigneusement et émincez-les finement à l’aide d’un économe ou d’une râpe pour obtenir des lamelles fines.
  2. Préparation de la sauce :
    • Dans un saladier, mélangez l’oignon finement haché, l’ail pilé, le jus de citron, le sel, les piments écrasés (facultatif), et l’huile.
    • Remuez bien pour que tous les ingrédients s’incorporent.
  3. Assaisonner les courgettes :
    • Ajoutez les courgettes émincées dans le saladier contenant la sauce.
    • Mélangez bien pour que les courgettes s’imprègnent des saveurs de la sauce.
  4. Décorer et servir :
    • Parsemez d’oignons verts ou de ciboulette finement coupés avant de servir.
    • Servez frais, en salade d’accompagnement ou en entrée.

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