Rougail Mangues réunionnais : Recette authentique - prevention-sport
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Rougail Mangues

Très facile
10min
-
2
+
personne(s)

Ingrédients

  • 2 mangues vertes

  • sel

    sel

  • Piment

    Piment (quantité selon les goûts)

  • Oignon_ onion

    1 oignon

Préparation :

  1. Éplucher et mixer les mangues

    • Commencez par éplucher les mangues vertes, puis mixez-les finement jusqu’à obtenir une purée homogène.
  2. Préparation du mélange avec l’oignon

    • Dans un grand bol, versez de l’eau et ajoutez une pincée de sel.
    • Coupez l’oignon en fines lamelles et ajoutez-le dans l’eau salée.
    • Incorporez la purée de mangue au mélange, et laissez macérer pendant environ 10 minutes.
  3. Presser et assaisonner les mangues

    • Après 10 minutes de macération, égouttez les mangues en pressant délicatement pour retirer l’excédent d’eau.
    • Ajoutez ensuite du sel supplémentaire si besoin, ainsi que le piment selon vos préférences.
  4. Mélanger et servir

    • Mélangez bien le tout pour que les saveurs se développent.
    • Servez le rougail mangues frais en accompagnement de plats épicés, ou en condiment pour agrémenter vos repas.

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