Facile Ingrédients
-
4 bananes
-
30 g beurre
-
70 g sucre
-
3 cs rhum
-
1 gousse de vanille
-
jus d'orange
Préparation :
- Préparation des bananes : Épluchez les bananes et coupez-les en deux dans le sens de la longueur.
- Cuisson des bananes : Dans une poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Disposez les bananes dans la poêle, saupoudrez-les de sucre et ajoutez les graines de la gousse de vanille. Laissez cuire jusqu’à ce qu’elles soient dorées de chaque côté.
Flambage : Une fois dorées, retirez les bananes de la poêle et placez-les dans un plat. Dans le jus de cuisson, ajoutez le jus d’orange et le rhum. Versez ce mélange sur les bananes et, juste avant de servir, faites flamber à table.
Abonnement
Découvrez les bénéfices inclus dans votre abonnement, chaque semaine et chaque mois :
- 🆕 Nouveaux programmes d'exercices personnalisés
- 🎥 Vidéos explicatives détaillées par des experts
- 💡 l'activité physique dans votre quotidien
- 📊 Suivi des progrès hebdomadaire
