-
4
+
Ingrédients
-
1 pommes
-
1 cc cannelle
-
1 CS graines de chia
-
1 CS miel
Préparation :
- Peler et couper les pommes en morceaux.
- Faire cuire les pommes dans une casserole avec un peu d’eau pendant 15 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
- Ajouter la cannelle et les graines de chia, puis bien mélanger.
Servir tiède ou froid avec une cuillère de miel sur le dessus.
Abonnement
Découvrez les bénéfices inclus dans votre abonnement, chaque semaine et chaque mois :
- 🆕 Nouveaux programmes d'exercices personnalisés
- 🎥 Vidéos explicatives détaillées par des experts
- 💡 l'activité physique dans votre quotidien
- 📊 Suivi des progrès hebdomadaire