Ratatouille au four avec tofu grillé anti-inflammatoire facile - prevention-sport
🎉 Promotion: profitez de l'abonnement à
9.99€/mois 1.99€/mois 🎉
logo

Ratatouille au four avec tofu grillé

Facile
30min
-
4
+
personne(s)

Ingrédients

  • Aubergine

    1 aubergine

  • 1 courgette

  • poivron rouge

    1 poivron rouge

  • 200 g tofu ferme

  • HULIE

    2 CS huile d’olive

  • poivre

    Sel, poivre et herbes de Provence au goût

Préparation :

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Couper l’aubergine, la courgette et le poivron en morceaux.
  3. Enrober les légumes d’huile d’olive et saupoudrer d’herbes de Provence, puis les cuire au four pendant 20-25 minutes.
  4. Griller le tofu dans une poêle avec un peu d’huile jusqu’à ce qu’il soit doré.

Servir la ratatouille avec le tofu grillé.

Abonnement

Découvrez les bénéfices inclus dans votre abonnement, chaque semaine et chaque mois :

  • 🆕 Nouveaux programmes d'exercices personnalisés
  • 🎥 Vidéos explicatives détaillées par des experts
  • 💡 l'activité physique dans votre quotidien
  • 📊 Suivi des progrès hebdomadaire
Devenir membre