Saumon grillé asperges vapeur : une recette simple - prevention-sport
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Saumon grillé avec une croûte d’amandes, asperges vapeur et sauce au citron.

Facile
20min
-
2
+
personne(s)

Ingrédients

  • 150 g saumon frais

  • amande

    30 g amandes concassées

  • 198 g asperges

  • Citron

    1 citron

  • HULIE

    2 CS d'huile d'olive

  • poivre

    sel / poivre

Préparation :

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Badigeonner le saumon d’huile d’olive et assaisonner avec du sel et du poivre.
  3. Enrober le saumon avec les amandes concassées et placer dans un plat allant au four.
  4. Faire cuire le saumon pendant 12-15 minutes, jusqu’à ce qu’il soit doré.
  5. Cuire les asperges à la vapeur pendant 5-7 minutes jusqu’à tendreté.
  6. Préparer la sauce en mélangeant le jus de citron avec un peu d’huile d’olive.

Servir le saumon avec les asperges et arroser de sauce citronnée.

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