Beignets de patates douces recette réunionnaise facile - prevention-sport
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Beignets de patates douces

Facile
45min
-
1
+
personne(s)

Ingrédients

  • patate douce

    500 g patates douces blanches

  • oeuf

    1 oeuf

  • sucre de canne

    1 CS sucre roux

  • sel

    sel

  • Vanille

    1 gousse Vanille

  • Pâte à beignets

    Pâte à beignets

  • Sucre glace

Préparation :

  • Cuisson des patates douces :
    • Mettre les patates à cuire dans 1 litre d’eau légèrement salée. Laisser refroidir, les peler et les écraser à la fourchette.
  • Mélange des ingrédients :
    • Ajouter à la purée de patates douces l’œuf, la crème fraîche, 4 cuillères à soupe de sucre, et les graines de vanille. Bien mélanger.
  • Préparation de la pâte à beignets :
    • Préparer une pâte à beignets classique, laisser reposer pendant 30 minutes.
  • Formation des beignets :
    • Prendre des petites cuillères de la préparation à base de patates douces, les plonger dans la pâte à beignets.
  • Cuisson :
    • Faire frire dans de l’huile bien chaude jusqu’à obtenir une belle dorure.
  • Service :
    • Saupoudrer de sucre glace avant de servir.

 

  • On peut aussi, faire des beignets avec des rondelles de patates douces cuites et pelées, en les passant dans la pâte puis dans la friture.

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